Винница Днепропетровск Донецк Житомир Запорожье Ивано-Франковск Киев Кировоград Луганск Луцк Львов Николаев Одесса Полтава Ровно Симферополь Сумы Тернополь Ужгород Харьков Херсон Хмельницкий Черкассы Чернигов Черновцы

Как зеницу ока. Проблема, на которую нужно смотреть в оба

Говорят, близорукость в наше время молодеет. Но точнее будет сказать, что близорукость не молодеет, а стремительно впадает в детство.

В далёком моём советском детстве ребёнок в очках по умолчанию считался очень образованным, начитанным и вообще умненьким. Вспомните замечательную сказку Николая Носова о Незнайке и его друзьях. Среди всех героев этой книги очкарик был один — Знайка.

В наше время плохое зрение у детей не есть признак большого ума. Скорее, это признак того, что ребёнок «зависает» у компьютера и телевизора. А в общем и целом — признак родительской невнимательности и попустительства. А кто из вас обращался для профилактики к офтальмологу? И с той же целью приводил на осмотр ребенка?

В основном мы идём к врачу тогда, когда уже надо что-то делать. Ну, такой мы народ. Но наплевательское отношение к своему здоровью, когда мы геройски переносим простуду на ногах и пьём таблетки при боли в животе — это наше взрослое дело, точнее, наша взрослая глупость. Но когда мы таким же образом занимаемся здоровьем ребёнка…

А вы — каждый третий?

Близорукость, или миопия, выражаясь научным языком, — явление, широко распространённое в наше время. По статистике Всемирной организации здравоохранения, ею в той или иной степени страдает каждый третий житель планеты.

Что такое близорукость? Знаем-знаем, скажете вы: это когда хорошо видно только вблизи. В принципе, правильно.

А медики вот что рассказывают. Все без исключения нормальные дети рождаются дальнозоркими. Изображение в глазу новорожденного фокусируется позади сетчатки, и для нормального изображения нужно, как говорится, постоянно наводить резкость. По мере роста организма растёт и глазное яблоко, при этом сетчатка постепенно приближается к тому месту, где в норме фокусируется изображение (кстати, глаз перестаёт расти в 12 лет, а не в 20 — 22, не путайте с остальным ростом организма). Чаще всего близорукость впервые обнаруживают у детей 7 — 12 лет. Первые её проявления не случайно совпадают с началом обучения в школе. Именно тогда, когда ребёнок начинает учиться читать и писать, возрастает нагрузка на глаза. Между прочим, второе название такой близорукости — школьная.

За стёкла — лишать диплома!

Но это совсем не значит, что наш ребёнок, взяв в руки букварь и тетрадку с ручкой, автоматически делает первый шаг к миопии. Да, нагрузка возрастает, но при правильном образе жизни, при нашем внимательном отношении к ребёнку всё будет нормально.

При усилении зрительной нагрузки нередко возникает спазм аккомодации. Это значит, что очень устают мышцы, которые, сокращаясь, изменяют форму хрусталика. У вас когда-нибудь бывали судороги мышц ноги, когда вы слишком много плавали? Так вот, это такая же судорога, только она не сопровождается болью. При спазме аккомодации глаз не болит, но зрение ухудшается.

И если офтальмолог, к которому вы по этому случаю привели ребёнка, после осмотра и обнаружения миопии слабой степени назначает очки — такого доктора, говорят врачи со стажем, нужно лишать диплома. Потому что ребёнку нужно выписывать так называемый «стеклянный атропин» (это стёкла +0,5Д) и через некоторое время зрение возвращается — когда мышца отдохнёт.

Если же это не спазм аккомодации, а истинная близорукость — всё равно с очками ни в коем случае не торопитесь. Как говорит харьковский врач с огромным опытом, доктор медицинских наук, профессор Таисия Семёновна Павлова, назначение стёкол без жизненных показаний при слабой степени миопии противопоказано. Более того, если правильно и здраво относиться к возникшему заболеванию, миопию можно остановить в развитии. Но всё же лучше предупредить, нежели потом преодолевать.

Плюсы и минусы сельской жизни

Прописные истины, кажется, существуют в нашем обществе исключительно для того, чтобы все мы, зная их наизусть, ими пренебрегали.

Вот, например, каждый первый встречный, конечно же, знает, что в близорукости повинны компьютер и телевизор. Только если мы так хорошо это знаем, почему мы часами самозабвенно пялимся в телевизор? И почему, что гораздо хуже, разрешаем это делать нашим детям?

Попробуй запрети, говорят многие родители. А вы пробовали? И потом, есть другой вариант: найти замену вредным бдениям у экранов. Отвлекать детей на что-либо более здоровое и полезное.

Все офтальмологи отмечают, что сельские дети видят лучше. Во-первых, они не настолько «компьютеризированы», как их городские сверстники, и меньше смотрят телевизор (в селе, знаете ли, работы по хозяйству на всех хватает). Во-вторых, эти дети более активны, больше бывают на свежем воздухе, а это тоже немаловажно: кислород питает все мышцы нашего организма, и мышцы глаза в том числе. Но проблемы всё же есть, и все они связаны с катастрофическим состоянием медицины «на местах», как любят обтекаемо выражаться наши чиновники. Если в каком-нибудь дальнем селе даже фельдшера нет, то о какой профилактике и тем более о какой детской офтальмологии можно говорить? Поэтому сельские дети из-за зрения попадают в больницы реже, но с более серьёзными заболеваниями. Как говорится, редко, но метко.

Именно из сёл привозят детей с рефракционной амблиопией — это заболевание ещё называют разноглазием, или «ленивым глазом». Это когда один глаз видит нормально, а другой — похуже. Организм устроен так, что здоровый орган берёт на себя большую нагрузку, а больной отдыхает — ленится, откуда и название. Как только хуже видящий глаз понимает, что без него можно обойтись, в этом глазу начинают гаситься импульсы, идущие от сетчатки к коре головного мозга. Мало того, что у ребёнка возникает монокулярное зрение, так ведь плохо видящий и не работающий глаз начинает «гулять», то есть косить. И когда таких детей привозят в клиники, им назначают коррекционные стёкла, которые заставляют больной глаз работать, здоровый при этом под повязкой.

В здоровом теле — здоровый глаз

Но вернёмся к близорукости. И нескольким правилам, которые нужно соблюдать для того, чтобы зрение у вашего ребёнка было в норме.

Первое — освещение и расстояние до рабочей поверхности. Тридцать сантиметров и ни на йоту меньше. Воюйте с чадом за каждый сантиметр, чтобы потом не пришлось сражаться за каждую диоптрию. Дети зачастую пишут буквально лёжа не потому, что им плохо видно, а потому, что им лень сидеть и держать правильную осаночку. Так вот, заставьте. В конце концов, за осаночку тоже повоюйте: правильная осанка — важная вещь для здоровья, о красоте уж и не говорим. Освещение должно быть достаточным и свет должен падать со стороны нерабочей руки. Это в советское время существовала догма «лампа должна стоять слева», потому что ей сопутствовала ещё одна догма: «писать нужно только правой рукой» (левшей в советских школах переучивали, теперь, слава Богу, никто не обращает внимания на то, кто какой рукой пишет). Если ваш ребёнок правша — свет падает слева, если левша — переставьте лампу направо.

Второе — питание. Глаз от неполноценного питания страдает так же, как и остальные органы. Будьте добры, постарайтесь, чтобы в пище были белки, жиры, витамины, минералы, углеводы — всё, что нужно для нормальной жизнедеятельности. Обязательно — овощи, ягоды и фрукты. Не уповайте на такие красивые и так широко разрекламированные витамины во флаконах. Настоящие витамины — именно в живой пище. А то, что во флаконах, — это химические препараты, которые плохо влияют на организм и не оказывают нужного лечебного и профилактического действия. Кроме того, из всего количества витаминов, содержащегося в драже, наш организм усваивает лишь ничтожную часть, остальное же пролетает транзитом.

Третье — компьютер и телевизор — строго по регламенту. Телевизор — не более 45 минут в день для малышей. Для тех, кто постарше, — длительные перерывы между каждыми 45-минутками. Компьютер — ровно столько, сколько нужно, чтобы сделать задание по информатике.

Четвёртое — спорт, точнее, физкультура. Плавание — вот прекрасный вид спорта, достаточно гармоничный для того, чтобы организм не испытывал перегрузки, но при этом происходит насыщение всех мышц кислородом (см. выше). Не рекомендуется заниматься теми видами спорта, при которых сильные мышечные нагрузки и возможность сотрясений — прыжками, в частности.

Пятое — каждые полгода визит к офтальмологу. Это непременно.

* * *

И уже напоследок повторюсь: мы ленивы и невежественны по отношению к нашему здоровью, но мы преступны, когда так относимся к здоровью наших детей. Поэтому решительно выключайте телевизор, по которому собирались смотреть двести сорок пятую серию любимого кино, возьмите ребёнка за руку и просто выйдите с ним на улицу, прогуляйтесь на свежем воздухе. А встав утром, зайдите в детскую и сразите чадо наповал, предложив с этого дня вместе делать по утрам зарядку и вместе ходить в бассейн, хотя бы раз в неделю. Потом вам — в глаза или за глаза — спасибо скажут.

Мнения читателей:

№767 (16956)
вчера

Размышления на полях земельной реформы

Конкурент для дворников

Наталия Королевская: «Когда мне говорят: «Это невозможно» — я удваиваю усилия» 

Олега Ляшко могут посадить в тюрьму

Олега Ляшко могут посадить в тюрьму

Выставки: плакат, Квазимодо, Донбасс и романтическая лирика

Блеск и нищета отечественного книгоиздания 

Новости:

10 февраля:

19:11

ООО «Медиа Группа Украина» отказалась от запуска канала «Новости»

18:58

В салоне игровых автоматов в районе ул. Одесской убили 37-летнюю женщину

18:49

Киев: на Минском проспекте столкнулись «БМВ Х5» и «Ланос», есть погибшие

18:39

Погода в Харькове и Харьковской области 12 февраля

18:27

Р. Забзалюк заявил на И. Рыбакова в ГПУ

18:15

В Донецке скончались два горняка с шахты «Северная»

18:03

1150 волонтеров принимающего города к ЧЕ по футболу 2012 г. уже набрали в Харькове

17:51

Горвласти Харькова предостерегают о риске обмана при бронировании мест в кемпинге

17:39

В Харькове представили «экономный» счетчик воды

17:27

С 1 марта 2012 г. тарифы на водоснабжение для бытовых потребителей повысятся на 7,8%

17:15

Сегодня в одном из жилых домов Купянска произошел взрыв бытового газа

17:03

4 тыс. грн. взятки получил чиновник Харьковского горсовета

16:51

Генеральная прокуратура разбирается с «Нафтогазом»

16:39

ФГИУ пытается сорвать конкурс по приватизации «Винницаоблэнерго»

16:29

11 февраля на западе и востоке Украины будет местами 30-33° мороза

16:17

Торги на межбанке закрылись в диапазоне 8,0240-8,0280 грн/долл.

16:05

В районе универмага «Харьков» «Волга» врезалась в стоящий трамвай 27-го маршрута

15:53

Киевский районный суд признал незаконным дело против Владимира Проскурина

15:41

В Одессе неизвестные расстреляли маршрутку

15:30

С 13 февраля ГАИ сможет отбирать машины у неплательщиков по кредитам

15:19

Сегодня улицы Харькова убирают 163 единицы техники

15:07

Львовщина: мужчина убил свою жену - мать 11 детей

14:55

13 лет тюрмы получил инженер-испытатель космодрома «Плесецк» за передачу секретов ЦРУ США 

14:43

Представительство ЕС: Тейшейру неверно процитировали

14:31

Малооблачная погода без осадков ожидается в Харькове ночью 11 февраля

14:20

ФБР обнародовало досье на основателя компании Apple Стива Джобса

14:09

В. Мирошников: ожидаются обыски квартир депутатов Одесского облсовета Немировского и Фаемарка

13:58

Состояние расчетов потребителей Харьковской области за услуги водоснабжения и водоотведения составляет 76,4%

13:49

28-летний житель Херсонщины приговорен к пожизненному заключению за изнасилование и убийство 6-летней школьницы 

13:39

«Lexus» и «ЗАЗ» столкнулись на спуске Пассионарии

ранее   лента новостей

Партнеры сайта:

Время обсуждать

Работа в Киеве

Загрузка...

Работа в Харькове

Работа в Донецке